پروتئین سویا دکتر سوی - ۲۵۰ گرم

سویا چیست؟ سویا از دانه های خوراکی و بخشی از خانواده نخود است که امروزه از محصولات اصلی جهان محسوب میشود. سویا همچنین به شکل روغن، شیر، توفو و پروتئین تبدیل میشود و دو نوع عمده از سویا کشت میشود که زرد و سیاه هستند ؛ آنها همچنین در چین و ژاپن به عنوان ادامام نیز شناخته میشوند. سویا کم چرب و کم کالری است و منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری می باشد. سویا در بسیاری از شرایط پزشکی و علائم نیز مفید است.وزن۲۵۰ گرموزن بسته بندی۲۶۵ گرمابعاد بسته بندی۱۸x۶x۲۵ سانتی مترشماره پروانه بهداشت۵۰ ۲۱۰۳۰سایر توضیحاترزش تغذیه ای ۱۰۰ گرم سویا: -کالری کلی ۱۴۷ – کالری ناشی از چربی ۶۱ -کل چربی ۶.۸ گرم (۱۰%) – چربی اشباع شده ۰.۷۸۶ گرم (۴%) – چربی غیر اشباع ۳.۲ گرم – چربی غیر قابل استفاده ۱.۲۸۴ گرم – کلسترول ۰ میلی گرم (۰%) -سدیم ۱۵ میلی گرم (۱%) – پتاسیم ۶۲۰ میلی گرم – کل کربوهیدرات ۱۱.۰۵ گرم (۴%) – فیبر رژیمی ۴.۲ گرم (۱۷%) -پروتئین ۱۲.۹۵ گرم – ویتامین آ ۴ درصد -ویتامین ث ۴۸ درصد – کلسیم ۲۰ درصد آهن ۲۰ درصد مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیاز کالری بالا یا پایین باشد.